顔が太りやすいはとんでもない勘違い！！

太ってしまうと顔に出やすいとか

顔が太りやすいとかはとんでもない勘違いだそうです。

顔にはあまり脂肪は付かないようで

女性の場合はおしりや太ももなどが脂肪が付きやすく

男性の場合は、おなかなどから脂肪が付きやすいようです。

では、なぜ、顔が

太っているように見えるのでしょうか。

それは「むくみ」の可能性があると思われます。

「むくみ」は、立ち仕事やディスクワークの多い人に

起こりやすいようです。

足がむくんでブーツが

履けないということもあるようですね。

むくみの症状が出る原因は、体内の組織の余分な水分が

たまる状態になることでむくみは起きます。

塩分の取りすぎでも「むくみ」は

発生しやすくなります。

塩分の影響により細胞の浸透現象で

血管の外に水分が染み出てしまうことで

むくみが発生しやすくなります。

ミネラルやビタミンB1などタンパク質が不足すると

「むくみ」に影響が出ます。

むくみを解消するには、色々なサプリメントや

グッズが販売されていますが

むくみに効果的な食べ物を

食べているとそれなりに効果があると思われます。

バナナやリンゴなどカリウムを多く含む食べ物や

利尿作用のあるウリ科の食べ物なども有効かと思います。

また、むくみの改善方法として

マッサージも有効と聞いた事があります。

あなたが、顔がむくんでいるという悩みを持っているなら

以下のサイトで解説されている方法も有効だと思います。

＞＞顔のむくみを改善するマッサージ方法